Description
QU’EST CE QUE L’ HYPNOSE « ARRÊT TABAC » ?
La Thérapie Brève Self Inductive
En matière d’addiction, les critères habituels qui sont les vecteurs de notre volonté (raisonnement, injonction, bon vouloir) ne sont pas les canaux adaptés ; d’où les rechutes ou difficultés pour arrêter. Il s’agit d’utiliser le bon canal : notre subconscient.
L’apprentissage de l’auto-hypnose va renforcer, au quotidien et dans la durée, cette nouvelle habitude de « non fumeur », comme un sportif qui entraîne ses muscles. L’auto-hypnose va également permettre le contrôle de son poids dans toute la démarche de sevrage.